COVID-19

L’urgence sanitaire liée à la COVID-19 bouleverse le quotidien de tout le monde, elle peut susciter des inquiétudes, créer de l’instabilité qui peuvent être d’autant plus marquées dans un contexte où les sorties et contacts sont à limiter, ou interdites.

Même dans un contexte de crise, la mission l’AQPAMM est d’accompagner les familles et l’entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale et nous mettons tout en place pour répondre au besoins spécifiques pouvant émerger dans ce contexte. Nous restons disponibles pour vous apporter du soutien par téléphone, par clavardage ou par vidéoconférence, appelez-nous au 514 524 7131 pour en savoir plus.

Nous mettons aussi en place cette page, que nous actualiserons au fur et à mesure, dont l’objectif est de rassembler des outils, ressources pour vous aider à répondre à vos besoins.


Rappel des numéros d’urgence

Urgence Santé : 911

Suicide Action Montréal : 1-866-277-3553

Jeunesse J’Écoute : 1-800-668- 6868

Ligne Parents : 1-800-361-5085

Liste des centres de crises

Service info-aidant et service téléphonique 1 855 852-7784 – L’APPUI pour les proches aidants d’aînés


Référence en prévention

Coronavirus (COVID-19) : conseils psychologiques et informations au grand public – Ordre des psychologue du Québec

Soutien psychologique à contribution volontaire pendant la crise de la Covid-19


Renseignements officiels gouvernementaux sur la COVID-19

Information générale – gouvernement du Canada

Informations générales – Gouvernement du Québec

Informations générale – ville de Montréal

Guide d’autosoin – Gouvernement du Québec


Santé mentale en temps de crise

La santé mentale et la COVID-19 – Centre de toxicomanie et de santé mentale

La pandémie me cause du stress – Association canadienne pour la santé mentale

Comment prendre soin de sa santé mentale – Gouvernement du Canada

Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19 – Gouvernement du Québec

Demandez l’avis des experts Santé mentale et bien-être durant la pandémie de COVID-19 – Commission de la santé mentale du Canada

Ressources grand public, COVID-19 – Institut Alpha : Spécialisé dans le stress post-traumatique, le deuil traumatique et l’anxiété

Psychologytools – Comment vivre et anxiété dans un contexte global d’inquiétude

Conseils pour garder la santé mentale pendant la quarantaine – Association des Médecins Psychiatres du Québec

Séance de médiation – Regroupement des aidants et aidantes naturels de Montréal


Proche aidance, Santé mentale et COVID-19

Groupe de discussion sur Facebook Toujours là malgré tout ! du Réseau avant de craquer

Ressources pour les proche aidant·e·s – Commission de la santé mentale du Canada

Feuillet d’information pour les proches aidant : votre proche habite seul – Gouvernement du Québec – Ministère de la Santé et des Services Sociaux

Feuillet d’information pour les proches aidant : votre proche habite avec vous – Gouvernement du Québec – Ministère de la Santé et des Services Sociaux


Ressources pour les proches aidant·e·s d’aîné·e·s

Feuillet d’information pour les proches aidants : Votre proche habite en centre d’hébergement – Gouvernement du Québec – Ministère de la Santé et des Services Sociaux

Prendre soin de sa santé mentale durant le confinement – L’APPUI pour les proches aidants d’aînés

Directives quant à la présence des proches aidants dans les résidences des CHSLD : Gouvernement du Québec – Ministère de la Santé et des Services Sociaux

Outils pour les personnes de 70 ans et plus et leurs proches – Association Canadienne pour la santé mentale

Passer à l’action pour vieillir en santé, ressources pour les personnes aînées avec une section pour accompagner dans l’écriture – Centre AvantÂge

Les oreilles du coeur – Histoires chuchotées aux oreilles des aînés

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