{"id":969,"date":"2020-03-07T04:38:30","date_gmt":"2020-03-07T03:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/?page_id=969"},"modified":"2020-03-13T01:35:18","modified_gmt":"2020-03-13T00:35:18","slug":"connaitre-des-pistes-pour-se-sortir-dune-situation-ou-lon-est-auteur-dintimidation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/proche-aidant%c2%b7e\/module-3\/connaitre-des-pistes-pour-se-sortir-dune-situation-ou-lon-est-auteur-dintimidation\/","title":{"rendered":"Conna\u00eetre des pistes pour se sortir d\u2019une situation o\u00f9 l\u2019on est auteur d\u2019intimidation"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large col-sm-4\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"464\" height=\"402\" src=\"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/maxime.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-525\" srcset=\"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/maxime.png 464w, https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/maxime-300x260.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 464px) 100vw, 464px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"col-sm-8\">\n\n\n\n<p><strong>Si vous pensez exercer de l\u2019intimidation<\/strong><br><br>Si vous pensez poser des actes ou des paroles intimidantes \u00e0 l\u2019encontre de votre proche, que cela soit intentionnel ou non, il est important d\u2019en parler et de chercher de l\u2019aide. Il est possible que vous exerciez de l\u2019intimidation en r\u00e9action aux difficult\u00e9s que vous vivez, que vous ne sachiez plus comment composer avec votre r\u00f4le d\u2019aidant et que vous ayez besoin de soutien.<br><br> Voici quelques pistes pour vous aider  :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>R\u00e9fl\u00e9chissez aux impacts\npossibles de votre comportement sur votre entourage<\/li><li>R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 la possibilit\u00e9\nque vos comportements soient per\u00e7us comme \u00e9tant intimidants<\/li><li>R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 l\u2019\u00e9cart entre\nles intentions de vos actes et les effets r\u00e9els<\/li><li>Trouver des ressources pour\nvous <a href=\"https:\/\/www.avantdecraquer.com\/\">soutenir\ndans votre r\u00f4le de proche aidant<\/a><\/li><li>\u00c9tablir un plan pour \u00e9viter des prochains \u00e9pisodes d\u2019intimidation\n(p. ex. fa\u00e7ons de se calmer, se retirer de la situation, aller dans un endroit\ncalmant,\u2026)<\/li><li>R\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 un \u00e9pisode d\u2019intimidation pour identifier les facteurs\nd\u00e9clencheurs (une \u00e9motion, une situation), d\u00e9terminer ce que vous auriez pu\nfaire ou ce que vous pouvez faire pour \u00e9viter que cette situation ne se\nreproduise<\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous pensez exercer de l\u2019intimidation Si vous pensez poser des actes ou des paroles intimidantes \u00e0 l\u2019encontre de votre proche, que cela soit intentionnel ou non, il est important d\u2019en parler et de chercher de l\u2019aide. Il est possible que vous exerciez de l\u2019intimidation en r\u00e9action aux difficult\u00e9s que vous vivez, que vous ne [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/proche-aidant%c2%b7e\/module-3\/connaitre-des-pistes-pour-se-sortir-dune-situation-ou-lon-est-auteur-dintimidation\/\">Lire la suite\u2026<span class=\"screen-reader-text\"> from Conna\u00eetre des pistes pour se sortir d\u2019une situation o\u00f9 l\u2019on est auteur d\u2019intimidation<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":934,"menu_order":93,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-969","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=969"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1242,"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/969\/revisions\/1242"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aqpamm.ca\/formation\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}