- Faire un retour sur un épisode d’intimidation
- Identifier les éléments déclencheurs comme une émotion ou une situation. Le retour peut être fait en personne ou par écrit
- Établir un plan pour éviter les épisodes d’intimidation
- Déterminer quel moyen elle peut utiliser pour réduire la tension et se calmer (se retirer, se réfugier dans un endroit calme, etc.)
- Aider la personne à identifier et à exprimer ses sentiments sainement
- Discuter des manières plus saines d’exprimer sa colère
- Identifier les gains directs ou secondaires des comportements d’intimidation afin de trouver des façons alternatives d’obtenir ces gains
- Une liste de ressources se trouve à la fin de la formation
- Les mécanismes qui mènent à l’intimidation sont parfois profondément ancrés chez la personne.
Revoir les facteurs de protection